هل تعاني الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل؟ قد تكون رسالة استغاثة من الكبد

هل تعاني الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل؟ قد تكون رسالة استغاثة من الكبد

هل تعاني الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل؟ قد تكون رسالة استغاثة من الكبد

الثلاثاء 10-12-2024 

 الارق وقت النوم 

قد يعاني بعض الأشخاص من الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل أو يكافحون من أجل العودة إلى النوم. وعلى الرغم من اعتقاد البعض بأن الأمر يتعلق بالقلق، إلا أن ذلك قد يكون بسبب صحة الكبد.

وفقًا لدراسة حديثة، يمكن ربط أنماط النوم المتقطعة بمرض الكبد الدهني، مما يشير إلى أن ضعف صحة الكبد قد يحرمك من ليالي الراحة.

بحسب «onlymyhealth»، فإن الكبد يعمل كمزيل للسموم داخل الجسم، ويساعد في الهضم، ويصفي الدم، ويزيل السموم. وعندما لا يعمل الكبد على النحو الأمثل، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك اضطرابات النوم.

مرض الكبد الدهني

يحدث مرض الكبد الدهني، المعروف باسم مرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي (MASLD)، عندما تتراكم الدهون في الكبد.

ويرتبط عادةً بالسمنة ومرض السكري من النوع 2 واستهلاك الكحول وخيارات نمط الحياة غير الصحية.

النتائج الرئيسية للدراسة

أشارت دراسات سابقة إلى وجود صلة بين مرض الكبد الدهني واضطرابات النوم، واعتمدت هذه الدراسات على استبيانات النوم التي تم الإبلاغ عنها ذاتيًا. بينما في هذه الدراسة الجديدة، استخدم الباحثون أجهزة مراقبة المعصم لتتبع أنماط النوم بشكل موضوعي.

لقد وجدوا أن الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني يعانون من:

- الاستيقاظ بشكل متكرر أثناء الليل.

- فترات أطول من البقاء مستيقظًا قبل العودة إلى النوم.

- صعوبة في البدء بالنوم.

كما يمكن أن يؤثر هذا التقسيم في النوم بشكل كبير على الصحة ونوعية الحياة لأولئك الذين يعانون من مرض الكبد الدهني، والذين قد يعانون بالفعل من التعب وأعراض أخرى.

أسباب مرض الكبد الدهني

يمكن أن تساهم عدة عوامل في الإصابة بأمراض الكبد، بما في ذلك:

- علم الوراثة

- أمراض المناعة الذاتية

- اضطرابات التمثيل الغذائي

- انسداد القناة الصفراوية

- العدوى الفيروسية (مثل التهاب الكبد)

- تعاطي الكحول

كيف تؤثر صحة الكبد على النوم؟

لم يحدد الباحثون بشكل ملموس سبب حدوث ذلك، ولكن ثبت أن الكبد ودورة النوم والاستيقاظ مترابطان بشكل وثيق.

فعندما تضعف وظائف الكبد، يمكن أن يتداخل ذلك مع قدرة الجسم على الحفاظ على صحة جيدة. فيما يؤدي الايقاع اليومي إلى اضطراب النوم.

وعلى العكس من ذلك، فإن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى تفاقم صحة الكبد، مما يخلق حلقة مفرغة من تدهور الصحة.

أخبار متعلقة

منها نوع يستخدمه المصريون بكثرة.. مضادات حيوية مرتبطة بتلف الكبد

بعد وفاة الفنان حمدي الرملي.. فحوصات ضرورية تكشف عن الإصابة بـ تليف الكبد

احذري.. الإسهال المزمن لدى طفلك علامة على مشاكل الكبد

الكبدالتهاب الكبداضطرابات النوم الارقصعوبة النوم الاستيقاظ المتكرر

🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺